“相约成功 笑傲中考”----初三学生心理辅导讲座 |
“相约成功 笑傲中考”----初三学生心理辅导讲座
6月1日下午，初三同学在食堂二层召开了“相约成功 笑傲中考”心理辅导讲座。心理辅导专家刘老师带领大家进行了各式各样有趣的活动，同学们都十分投入地配合老师参与活动，收获不少。
首先心理辅导专家刘老师第一句话便使大家不由得鼓掌叫好，赢得了大家的尊敬和认同：“我刚刚在下面转了一会儿，发现有很多同学都在写着卷子，这些同学的确十分刻苦，但我只想说现在写这些没用！”然后刘老师和大家展开了互动：搓手声为刮风声，两根手指敲手掌为小雨声，四根手指敲手掌为中雨声，五根手指敲手掌为大雨声，鼓掌加跺脚为暴雨声，鼓掌加跺脚加大声呼喊为狂风暴雨声。同学们身心投入，尽情地释放自我，释放着蓬勃的朝气和浓郁的生命力，整个会议现场气氛活跃热烈。
接着刘老师分别以“释放自我”、“激励自己”、“激发潜能”、“提升学习力”、“树立目标”等几个部分向同学提出在心理方面为中考备战的建议，并播放了身残志坚的约翰·库提斯的人生经历。约翰·库提斯天生就没有下半身，行走时只能用两只手臂支撑身体移动。然而他仍然能够像正常人一样游泳、健身、开车、出席社交场所，他告诉我们“当我得意的时候，要知道有人比我能力更强；当我失落的时候，要知道有人比我处境更坏，这就是激励我努力向前的原因。”“在别人的人生中，你必定不是最强的；但在自己的人生中，你必须是最强的。”
最后刘老师又和同学们进行了互动：寻找一个让你觉得舒适的姿势坐在椅子上，一边进行着“胎息”，一边闭上眼睛放松自己的每一处，想象着有一束来自宇宙的温暖的光照在自己的头上、肩膀上、胳膊上、身体上、两腿上。同学们纷纷依照老师的要求低头闭眼进行放松冥想，这时现场只有老师循循善诱的引导声、同学们均匀且有力的呼吸声，寂静的连针掉在地上都能清晰听到。保持这种状态的同学们身心都得到了舒缓和放松，灵魂头脑仿佛进入了一种空灵清澈的状态，所有白天的浮躁都在此时此刻得到了沉淀落定，所有临考的紧张都在这分这秒获得了放松驱逐。在老师宣布活动停止的时候，同学们都恋恋不舍地退出了这种状态，不过各自的眼神中又燃烧起新的斗志火焰和闪出坚定的光芒，收获良多。
本次培训同学们身心都得到了释放和放松，更坚定了追寻梦想的信念，在这之后的二模和中考一定能够取得自己最好的成绩.
